减肥减肥

毕竟我是小仙女 · 发表于 2018-1-29 09:35:48

周末快乐发表于 2018-01-29 09:02
不吃甜食，不吃晚饭主食

我晚饭不吃米饭只吃菜。但是忍不住吃面包就能胖回1j，啥时候能下100啊

养森 · 发表于 2018-1-29 09:56:25

我也正在减肥，一个月从82.4公斤到现在的75公斤，

毕竟我是小仙女 · 发表于 2018-1-29 10:57:37

养森发表于 2018-01-29 09:56
我也正在减肥，一个月从82.4公斤到现在的75公斤，

我107想到100以下，好困难....诶，一吃就回到解放前，12月开始到现在才减了1j

养森 · 发表于 2018-1-29 11:02:30

毕竟我是小仙女发表于 2018-1-29 10:57
我107想到100以下，好困难....诶，一吃就回到解放前，12月开始到现在才减了1j

我用的这款减肥产品挺不错的，中药外用的，不节食，不运动，在家就可以搞事实上，你可以试试，

芝麻汤圆 · 发表于 2018-1-29 14:10:48

毕竟我是小仙女发表于 2018-1-27 17:18
不放不放，全年无休。就差三班倒了

天，什么公司，这么惨无人道

芝麻汤圆 · 发表于 2018-1-29 14:11:06

周末快乐发表于 2018-1-29 09:02
不吃甜食，不吃晚饭主食

那晚上不饿么

养森 · 发表于 2018-1-29 14:18:16

减肥不是不吃饭，是吃的有营养，吃的健康。不吃饭减下来的后期吃饭了还是会胖的

起个名字 · 发表于 2018-1-29 14:27:35

真要减肥还是要饮食和运动搭配在一起的

起个名字 · 发表于 2018-1-29 14:27:48

毕竟身体健康最重要

毕竟我是小仙女 · 发表于 2018-1-29 14:53:25

芝麻汤圆发表于 2018-01-29 14:10
天，什么公司，这么惨无人道

待我辞职，我再说我什么职业的

我觉得我现在说，我会被喷，这个职业在外人眼里跟虐孩子的幼师一样...

芝麻汤圆 · 发表于 2018-1-29 15:05:37

毕竟我是小仙女发表于 2018-1-29 14:53
待我辞职，我再说我什么职业的我觉得我现在说，我会被喷，这个职业在外人眼里跟虐孩子的幼师一样...

莫非动物园？

周末快乐 · 发表于 2018-1-30 09:45:25

毕竟我是小仙女发表于 2018-1-29 09:35
我晚饭不吃米饭只吃菜。但是忍不住吃面包就能胖回1j，啥时候能下100啊

面包比米饭更加容易胖哦可以吃点燕麦或者酸奶的

周末快乐 · 发表于 2018-1-30 09:47:29

养森发表于 2018-1-29 14:18
减肥不是不吃饭，是吃的有营养，吃的健康。不吃饭减下来的后期吃饭了还是会胖的

是不吃主食而已是药三分毒个人还是建议控制饮食加运动最好了每天少吃一口不会饿死的

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