12月19号星期六徒步括苍山

余姚晨雨

世纪曙光第一抹，括苍风电第一高

括苍山位于浙江省中部的台州市临海张家渡镇，是浙江名山之一，也是浙东南第一大山，史书载，登之见苍海，以其色苍苍然接海，故名括苍。山上峰峦叠障、坡陡岭峻，山峰怪石、奇花异草，日出云海、水瀑流泉，长年云雾缭绕，盘山公路自白云深处旋绕而下，胜似锦带飘舞与碧海、蓝天相映，正是“身缠丝绢半遮脸，娇娜异常惹人爱”的一派山海奇观。巍巍的括苍山，绵延起伏，丰厚博大，主峰米筛浪，海拔1382.6米，系浙东南第一高峰，由于有千年曙光照射在米筛浪（根据紫金山天文台计算证实，米筛浪为中国大陆二十一世纪第一缕曙光照射点，2001年1月1日6时42分54秒），峰顶因此建有曙光纪念碑。此起彼落的山脊，建有全国的四大风电场之一的括苍山风电场(因相对海拔高度居世界各风电场之首而闻名)，错落有致的风机，等绚丽的自然景观交相辉映，形成一道壮观亮丽的风景线。

边上的九台沟风景，有鬼斧神工之美，两岸悬崖峭壁，奇峰挺拔、瀑布飞扬，涧深水清。唐刘昭锡有诗云：

尽日行方半，诸山直下看。白云随步起，危径极天盘。

瀑顶桥形小，溪边店影寒。往来空太息，玄鬓改非难。

括苍路线卫星地图

括苍山路线海拔图

【线路简介】路线：东岙村-世纪曙光碑-东方村穿越（全程约15.6公里累计上升：1220米，累计下降：1242米 ，海拔最低：98米，最高：1340米,）
【活动主题】邂逅世纪之光

【活动时间】：12月19日

【领队】：晨雨（电话：18657438991）

【领队经验】：☆☆☆☆☆
【活动人数】：37人

【活动级别】  
强度：☆☆☆

难度：☆☆☆

风景指数：☆☆☆☆☆

【报名方式】：加活动群（）注：加群即为报名，已产生包车费用，请慎重。

【能力要求】体能状况良好，具备一定的野外生活能力和技能，自行权衡个人体能、适应性、心里耐受能力、平衡能力、攀爬能力，畏高者禁。
【负重要求】3公斤
【出行方式】包车前往
【通讯联络】本次对讲频率：417.900   备用频率：
【集合时间】6:00集合准时出发

【集合地点】余姚市市府广场
【行程计划】6:00市府广场集合

大概3.5小时行程，到达东岙村大概9:30，全程预计完成时间7小时 ，16:30下山返程，大概21:00回到余姚

（注：领队可根据活动当天线路，人员构成，天气情况等实际不利活动安全因素情况决定是否改变线路继续活动或终止活动）
【费用预算】以实际消费，现场核算AA制分摊
（注：活动当天，当地的天气预报如是中雨以上的溯溪活动，队员可选择退出活动，无需分摊车费。其他活动视安全情况另行约定）

l 【报名要求】

l 先加入一起走户外俱乐部群，填写会员表格后，再加入活动临时群

l 参加活动的驴友加入临时活动群，进群就确定为预报名成功（如果不适合参加此路线的驴友，管理人员会告知你退出此群，人数满额后不再加入，如果鸽子请在买保险前确定替补人员，否则需承担已经发生的费用-缴费先期费用有俱乐部垫付，等买好保险后，AA平摊实际的费用在活动临时群里公布，参加活动的队员及时支付到指定的支付宝账号上。

l 代收支付宝账号：18657438991陈杰
(1)认同一起走公益户外俱乐部“安全、环保、自助、互助、AA”的户外理念，身体健康，无任何不适宜户外剧烈运动的隐性及突发性疾病(包括但不限于有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、有晕倒史过度劳累、急症病期、精神病、呼吸系统等疾病患者，请勿隐瞒病情报名参加，否则后果自负）；
(2)有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从；
(3)自备野外活动所需装备和购买相关意外保险，具备完全自助能力，不提供保姆服务，有一定野外生存能力及户外运动经验；
(4)认同ＡＡ制原则，所有公共费用一律平摊；
(5)无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的；大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；
(6)不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！通人性；
(7)任何人都可挑战心理、体能的极限！但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然，在大自然面前你永远是那么的渺小；可探险但不冒险，生命只有一次，不再来！安全第一；
(8)召集人保留选择同行人员的权利，但原则上按报名先后顺序；
(9）不认同以上观念者谢绝参加本组织的活动。
【个人装备】
①登山装备：背囊、登山鞋或户外运动鞋、厚棉袜、长袖衣裤、手套（建议帆布）、毛巾等；
②用具：头灯或手电筒（请备足电池）、防晒油、墨镜、打火机、刀具、地图、指北针、笔等；
③饮食：一天的饮用水、功能性饮料和中餐食品、水果。
④三层穿衣法：速干+保暖+防风，手机等贵重物品可以放入密封袋。天气早晚凉，注意带防寒衣服。
⑤胶袋若干，装垃圾用。
⑥个人应急药品：创口贴、云南白药、感冒药等个人特殊药品自行配带。
【食品要求】
应急干粮：压缩饼干、巧克力等若干

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关于保险：户外运动存在不可遇见的危险，强烈建议并委托俱乐部为参加本次活动的每个队员买好保险。

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【重要提示】本次活动属于松散型管理模式的AA制自助式户外运动约伴活动，非营利性质，组织者对于参与者并没有很大的支配权力，不同于常规旅游的活动线路，具有一定的挑战性和风险，参与者须有一定的野外生存能力和技能，活动中倡导「每个人都是领队」，本人从未走过此线路，故存在迷路，探路等风险，请认真的做好自己身体、心理、体能、装备、攻略、饮食、安全、环保、天气的预知和准备，才能进入郊野山区活动，而且队友有难时，应以自救为第一要素，约伴人和队友不能保证能及时给予救援成功，只能尽到相应的安全保障和救助义务，参与者必须为完全民事行为能力的人，并且保证自身，身体健康，无不适合户外激烈运动的病史，活动中因个人因素造成的伤害，组织者和参与者将不承担侵权赔偿责任，请为自己的安全负责，行前自购保险，并遵循共同爱好、自由结合、自愿参加、自我管理、风险自担、责任自负的原则参加。

【特别提示】
1、 户外活动有风险，请参加活动者做好自我风险评估和防范。报名参加本活动者视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中如有意外，活动召集人、领队、副领队、财务官及所有参与队员概不承担任何责任，请审慎选择加入！
2、参加者必须自行购买旅游意外保险（不包括普通意外伤害险），同时请将资讯中心的热线号码留给亲友，以备紧急时联络！
3、希望大家都做好功课，对自己的脚做到提前预防保护，以减小受伤机率和受伤程度。领队仅准备少量的药物，以处理紧急状况及外伤等。请大家自行准备止血贴、针、棉签和外用药物等。外用药物建议使用：好及施（冷贴），活络油，云南白药喷雾剂，扶他林软膏等。以上药物各大药房有售。如果腰部有旧患的驴友建议戴腰围，腰围各大药房有售。无论有无旧患都建议戴上护膝、护踝。  
4、请爱护我们的环境，山林中禁止吸烟、禁止乱扔垃圾、禁止乱涂乱画，禁止破坏植物。在就餐、露营后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开；沿途请遵照有关规定严禁使用篝火、煤气炉等明火作业。活动参与者均有义务进行互相监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应及时给予提醒、指正。
5、团队要有互相协助的精神，量力而行尊重勇于放弃的智者。根据自己的步伐行进，登山过程中慎重衡量自己身体状况，按自己的能力行走，不逞强。
6、本活动为AA约伴非召集，本人不拥有(也无意谋求)私利，且不参与平台的管理工作，同时无意于通过业余户外活动谋取额外利益，发起约伴活动纯属个人对户外运动的喜好，纯为自助、AA约伴性质，因此在装备、沟通、通讯联络、行前准备、线路攻略等需要每位参与的队员自助完成，在自助的同时发扬团队互助精神，并对自己的行为负全责。

【安全制度】
一、“二人同行”安全制度：
"二人同行"安全制度：
在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少二人一起结伴同行，不得个人单独行走！
前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。
中队协作、指路、等候、接应 队员，必须至少两人同时一起接应等候。
                                       
【每个人都是领队】
     每个登山队员都负有双重任务∶让队伍以安全的方式向目标迈进，以及凝聚团体向心力。换句话说，每个人都得负起领导的责任。  
     营造一种相互支持的氛围，这是领导的重要工作。队员必须知道他们的伙伴关心他们，而且愿意帮助他们。你应该积极参与，成为团队的一份子。  
     你也要为自己的知识、技巧和准备度负起责任。在投入前先对这次登山之旅探究一番，确定这次活动在你的能力范围之内。用品和装备都要准备妥当；如果你对这次路线是否适合你或是该带什么装备存疑，事前就要问清楚。无论什么时候，一旦你觉得事情应付不来，就要讲出来。艰难的路段最好请人协助；宁可放弃，也不要发生意外。要为队伍及其福祉著想，而你所能做的贡献就系于你为领导所做的准备——或许说是系于你最好的。

【队员5个不要】
1、不要迟到和放飞机（学会尊重别人）；
2、集体活动，不要以个人行为主，团队协作（拒绝独行者）；
3、以参与为乐趣，不要求一定走完全程，量力而行，学会放弃也是一种美德；
4、不要没有做足心里和装备上的准备就参加户外活动，户外活动存在风险，我们要防范和避免风险的发生；
5、注意环保，请不要把不可降解的垃圾留在山野；
【风险提示】
可能遇到的危险（请了解潜在危险，谨慎报名）：  
1、碰伤、摔伤、骨折或扭伤手、脚
2、落石或树木滚落击中、滑落、滑坠山崖、沟谷
3、山体滑坡、山洪暴发、山野火灾
4、毒蛇、黄蜂、蚂蟥侵扰、袭击、动植物伤害
5、饥饿、 寒冷失温、高温中暑、脱水
6、溺水、交通事故、被打劫的危险
7、建议阅读《山野出行手册》《溯溪安全手册》《户外主要危险与识别及危机处理办法》
【免责声明】
一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次磨房活动，并在“磨房”论坛约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。
三、 出发前，本人已经参加过约伴平台组织的相关培训或自主学习论坛相关野外生存技能知识，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
四、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
五、 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
六、本人已认真详细阅读召集贴，完全清楚上述免责条款内容和后果，了解活动中存在不可遇见的天然危险性和意外伤亡损失，甚至危及自身健康乃至生命的风险，并已通知家人和征得家人同意，以及充分考虑到个人的社会责任，个人、家庭对可能的意外的承受力后审慎选择自愿参加本次活动，并愿意遵守安全约定和认同免责声明。

注：“一起走”户外俱乐部是会员制俱乐部，只适合会员参加。本俱乐部热情欢迎户外爱好者免费加入。

加入方式：

1、 先联系荆棘鸟（1172546570）和晨雨（102232045）索取会员表格

2、 填好表格后发给晨雨。

3、 审核后加入一起走户外俱乐部。Bingo!