零食是敌还是友

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24号宝宝干诗媛
   爱吃零食是宝宝们的天性，也是宝宝们的一大乐趣，大人是不可以限制的，尤其是3-6岁的宝宝，流动量大，成天这儿跑跑，那儿跳跳，体能消耗大，必须给宝宝补充能量。
   我们对宝宝的零食总体观点是：不是特别好的要少吃，不完全剥夺孩子吃零食的权利，我们只要注意在量上不要过多，吃零食的时间，最好安排在两餐饭之间，妈妈也可以少许的小食品放到专用的容器里，然后拿给宝宝吃，吃完后，宝宝就是有再撒妖也不能多给他吃了，要定时定量，宝宝吃完零食后，要刷牙，这一点妈妈必须在吃零吃之前跟宝宝讲好，以免糖分损坏宝宝的小牙。吃零食还要困人而宜，少吃一此高糖，高热量的零食，选择对孩子有益的零食，如坚果、水果、奶片等。我们应该适量给孩子提供，一个完全没有零食的童年时代是很可怜的童年时代，所以家长限制零食但不要说完全限制，应该根据宝宝们的体质发育状况，要灵活的掌握适当限制就可以。

huanglan9902

说的对