电瓶车上班族注意，宁波一年轻女老师被吹面瘫

小少多多

　　年轻女老师顶风骑车,被吹得嘴歪眼斜
　　26岁的年轻姑娘小苏是宁波某小学老师，因为上周临近学校期中考试，每天要给学生批改作业、试卷，还要备课、做PPT，所以天天都忙得很晚才睡，感冒了也没能好好休息，吃了几片感冒药就继续开始忙活。
　　上周五的早上，小苏和以往一样，一大清早就迎着冷风骑着电瓶车前往学校。结果到了办公室没多久，突然发现自己左边脸颊不会动了，一照镜子，嘴巴和眼睛都歪了，吓得她赶紧请了假往医院跑。
　　浙江大学明州医院神经内科杜小鹏主任医师告诉她，她这是面瘫了
　　“每年一到换季的时候，特别是秋冬换季，因为早晚温差大，人体的抵抗力较弱，有时冷风一吹就容易面瘫。“杜主任告诉记者，“进入11月以来，已经有几十位市民因为面瘫前来就诊，多的时候一天门诊会遇上6、7个。”

　　什么是面瘫?
　　面瘫是中医的叫法，西医称此病为面部神经麻痹。
　　两边脸孔不对称、面部肌肉僵硬、面颊动作不灵、无法皱眉、嘴角下垂、嘴巴歪向一侧、无法控制唾液从嘴角流出，往往连最基本的抬眉、闭眼等动作都无法完成。严重者还会出现味觉障碍、耳鸣等现象，这些都是面瘫的典型症状。
　　“日常生活中，轻微面瘫突发比较常见，比如刚洗完澡出来，眼睛就闭不上了;睡醒后，嘴角就歪了;早上出门上班还挺正常的，一到单位就成了“歪嘴巴”等等。”杜小鹏主任说。

　　如果面瘫了，怎么办?
　　“出现面瘫，要及时就医。轻微的面瘫通过打针、吃药等治疗就可以，当然非常轻微的面瘫甚至都不需要治疗，就会自愈。”杜主任介绍，“但是情况严重一些的面瘫，恢复是需要循序渐进的，通常要通过激素消炎消肿，有病毒还需要抗病毒治疗，再加上营养神经等方式，基本要经过面神经麻痹、病情稳定、面部神经修复、面神经恢复这四个时期。”
　　另外，杜小鹏主任强调，很多人会在面瘫后立刻去做颜面部的针灸，不仅起不到治疗效果甚至会耽搁和加重病情。颜面部的针灸等面瘫急性期过了以后在做，会取得更好效果。而且在治疗期间，病人的积极配合，可以加速康复过程，避免留下后遗症。

　　哪些人，容易面瘫呢?
　　“疲劳的人更容易面瘫。”杜小鹏主任说，“除了因肿瘤等其他病因引起的面瘫外，大多数面瘫患者的发病与潜在的疲劳、紧张、感染等有关。”
　　长期的疲劳会降低人体的免疫能力，这类人突然受凉后，比普通人更易发生面瘫，因此老年人、小孩以及孕期和产后的女性会因为身体虚弱，更容易发生面瘫。
　　小苏老师正是因为过于疲劳，加上感冒造成的抵抗力下降，在冷风的刺激下，诱发了面瘫。

　　预防面瘫，怎么办?
　　杜主任提醒，预防面瘫要注意以下几点：
　　1、注意防寒保暖、避免吹风。如果非要外出，可以戴口罩或用围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好，不要接触冷风;平时洗完头之后，也要赶紧把头发吹干，不要让湿头发贴在自己身上。
　　2、饮食方面需按时进餐，多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，少吃腌制品、辛辣、海鲜等发物。
　　3、合理的运动能够提高人体自身的抵抗力，可以有效防止疾病的发生。
　　4、足够的睡眠可以维持人体的健康状态，提高免疫力，减少疾病的发生。
　　5、心理因素是引发面瘫的重要原因之一，因此，保持愉悦的心情不仅有利于身体健康，也是预防面瘫的有效方法。
　　6、加强面部表情肌的训练，练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作，还可以适当咀嚼口香糖，加强瘫痪肌群的恢复。眼裂不能合拢，特别是眼睑外翻严重者，要涂抹药膏和眼药水保湿并戴眼罩。