四月份进入疾病多发期~防范提示来啦

小M妈妈的生活

芳菲四月，春暖花开，正是郊游的好时季。然而，目前气温多变，人体的抵抗力减弱，

各种病菌也趁虚而入，导致上呼吸道传染病等疾病多发。专家提醒，在日常生活以及郊外踏青的时候，

千万不可麻痹大意，应做好一些常见病、多发病的预防工作。

四月是手足口病、感染性腹泻等肠道传染病和水痘、流感等呼吸道传染病的高发

季节，同时出门踏青要预防花粉过敏和犬伤，积极开展爱国卫生运动，消灭蚊蝇！

具体的建议内容，请看下文哦~

手足口病、感染性腹泻等肠道传染病主要通过粪口途径传播，养成良好的卫生习惯是预防肠道传染病的关键。

需做到以下三点:

注意饮水卫生，饮用的水要煮沸，不喝生水。进餐或运动后不要立即喝冰冻的水或饮料。

注意饮食卫生，不吃腐烂变质的水果、蔬菜，生食瓜果蔬菜一定要洗净。

加强户外锻炼，增强免疫力，提高抗病能力。

开窗通风

预防呼吸道传染病

4月份是流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等传染病高发季节。很多市民有这样的误区，认为多吹风，可能把家人吹感冒了，一直把窗户紧闭。其实不然，市疾控中心专家提醒，定期保持室内开窗通风、空气流通，有助于把室内的病毒排出、稀释，减少感染呼吸道传染病机会；同时加强户外锻炼；勤洗手，尽量少去人群聚集的公共场所，养成良好的个人卫生习惯，注意个人防护。

此类疾病一般包括过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、皮肤瘙痒症、过敏性紫癜等，主要与空气中的花粉有联系，其中有些花粉可致特异性体质过敏。专家建议，预防过敏性疾病，应保持室内清洁卫生，注意通风并保持一定湿度。另外，对于闲置一个冬季的衣物，在穿用之前务必晾晒和清洗，以减少螨虫叮咬及螨过敏的发生。对花粉过敏的市民，还应少去花开的地方。

4月是爱国卫生运动月，也是苍蝇、蚊子等“四害”最脆弱的时候，正是熏杀蚊虫最有利的时机。

蚊虫喜欢生活在阴暗潮湿的环境，它的生长发育需要在有积水的地方。疾控专家表示，

只要清理下水道，废旧轮胎、清理花盆、纸杯、塑料盒内的积水，清除杂草等地，

让蚊子没有生长发育的区域，就可以有效的降低蚊密度，从而减少登革热、疟疾、乙脑等疾病的发生。

警惕误食有毒野菜

春季是各类野菜生长旺季，一些人偏好在这个季节到田间地头采摘野菜回家食用。因食用野菜不当或误食有毒品种引发的食物中毒事件时有发生。专家提醒市民，踏青时，路边的野菜最好不要采摘食用。生长在路边的野菜，容易受到汽车尾气和生活污水污染，不宜采食。生长在化工厂附近的野菜以及刚喷洒完农药的地方的野菜，也不宜采摘。对于自己不了解、没有食用过的野菜，市民最好不要食用。食用野菜时应洗净，加工野菜应规范。若食用野菜后出现胃痛、恶心、呕吐、腹泻等疑似食物中毒症状，应立即停止食用并及时就医。

西瓜123