飞奔的小猫 发表于 2021-5-28 09:18:58

脸蛋和头发哪个更重要?不跑步脸上要冒痘,跑步又会引起脱发

本人有跑步锻炼的习惯,每周两到三次五公里,一开始买跑步机的确是为了减肥,跑了三四年下来才发现能维持体重不长肉就很好了(想减肥还真得天天锻炼),但有一点最大的收获就是,跑步出汗真的对皮肤有好处,本人一直属于易冒痘的油性皮肤,还是无辣不欢的重口味星人,这几年坚持跑步真的改善了自己的痘痘肌。可悲的是,今年开始好像得了雄性激素脱发,每次跑完步洗澡洗头掉发都很明显,所以我不得不放弃了跑步,可是一周下来脸上的痘痘又开始作怪了。唉!真的好为难好纠结,不跑步脸上要冒痘,跑步又会引起脱发。

余姚市中心 发表于 2021-5-28 09:28:24

半月板还好吗

zzzzhh 发表于 2021-5-28 10:23:01

变强了,也变秃了。。。还是适当减少运动频率和强度吧

nbda222 发表于 2021-5-28 10:50:16

跑步会掉头发的还第一次听说,跑步也有5年了,头发也没见少呀
页: [1]
查看完整版本: 脸蛋和头发哪个更重要?不跑步脸上要冒痘,跑步又会引起脱发

宁波市网络警察工作室 宁波市网络警察工作室

浙公网安备 33028102000108号