这早餐隔三差五就做一次，孩子特爱吃

涅槃777 · 发表于 2019-3-19 16:55:17

女儿最爱吃这早餐，补钙易消化，简单好吃又营养，连吃3顿都不腻！开春一来，我们全家人都在进行健康运动，尤其我和老公，已经实施了很长一段时间，我们健康运动的核心是每天走路一万步，回家之后同时给微信朋友圈走路超过一万步的朋友点赞。另外就是不吃晚饭，开展减食减餐计划。第三点就是临睡觉前每人喝一杯红酒，加快血液循环，让身体新陈代谢加快。通过这三个方面的实施，我和老公身体感觉轻松多了。但对女儿的饮食我们可一点也不敢马虎，她最近的早餐我采用了油条加鸡蛋的方式给孩子做，这是我最近新学的一道做法，感觉还不错，女儿挺喜欢吃它。

小时候，妈妈经常会做油条蒸水蛋早餐给我们吃，我们几个孩子都非常喜欢，这么好吃的早餐妈妈会隔三差五就做一次，我们家里的孩子特爱吃，这早餐的做法简单不费事！前段时间，大约刚过完年把！有一天，女儿对鸡蛋有点反味，好像吃腻了似的，有点排斥。那天刚好家里有吃剩下的几根油条，我就突然想起妈妈小时候把鸡蛋和油条放在一起蒸的做法，于是我就按照妈妈的做法做起了这个美味。这道美味做为早餐非常非常的简单，普通的蒸水蛋，加入老油条的韧道，很有嚼劲，非一般的蒸水蛋体验，百分之百的简单美味，嫩滑可口，小孩子都会喜欢吃。现在我把这道美味的做法分享给大家，喜欢的朋友不妨试试！

食材：油条1根、鸡蛋2个、香葱半根、盐少量。

做法：

1、食材备好。

2、油条剪成片，香葱洗净切葱花备。

3、将鸡蛋打散，加适量的盐，再加水的份量应是鸡蛋的1.5倍，搅打均匀。

4、然后再将剪好的油条，撒在面头。

5、搅拌几下，使油条较能均匀的分布，放入蒸锅。

6、冷水就上蒸锅，小火隔水蒸十分钟即可。

7、蒸好后，淋上一茶匙生抽，即可享用。

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