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“除了丧失生命，没有比丧失视力更恐惧的事情了。”一位专家曾如此形容视力健康对于人类的重要性。新学期开始，儿童、青少年的近视问题再次成为社会关注的热点。确实，近年来中小学生近视率高发并呈低龄化趋势，影响了他们的学习和身心健康。 近日，在市二院眼视光门诊中，一个前来就诊的9岁小女孩让接诊医生甚感惋惜。这个小女孩在去年11月份来医院就诊过，当时的诊断就是近视，近视度数为150度，而现在初步检测后发现戴镜视力只剩0.4，目前的近视为400度。给予散瞳验光、测眼轴，发现眼轴增长1.2mm，近视度数为375度，最主要的是最佳矫正视力只有0.7。医生详细询问病史后得知，小女孩上课看字吃力已有4个多月，但一直害怕父母责备而不敢告诉他们，此次是因为已经完全无法看清黑板上的字才勉强说出口。 在眼视光门诊中，这样的例子不在少数，由于孩子的害怕，父母的疏忽，导致错过最佳的矫正时机。医生提醒家长，要多关注孩子的视力情况，小朋友看东西模糊、眼睛不舒服时也要及时告诉家长。 近年来，由于手机、电脑等带电子屏幕产品的普及、中小学生课内外负担加重等因素，我国儿童、青少年近视率居高不下，近视低龄化、重度化现象日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。眼球尚未发育完善的儿童，在长时间持续紧张地近距离用眼以及视力卫生不良的情况下，如作业负担过重，长时间无节制地玩游戏机、看电视、玩手机等，都可引起眼的屈光度和眼球前后径的变化而发生近视。而且孩子越小，越受不了近距离的用眼，眼球长度每增加1毫米，近视度数会增加将近300度。 也有不少家长疑惑，自己的孩子很少看电视、玩电脑，怎么度数也深了？实际上，宅在家里的孩子正成为近视的高发人群。原因很简单，即便你不看电视，不玩手机，宅在家里，你看到的范围都是有限的，是小范围、近距离的。这种长时间近距离用眼，眼睛得不到休息，是“宅出”近视的重要原因。 那么青少年在生活与学习中，该如何科学防控近视呢？在家庭生活中，父母应关注孩子养成正确的身体姿势，有效放松眼睛；控制孩子使用电子产品时间，降低眼睛受辐射影响；确保孩子足够的睡眠时间，让眼睛也休息到位；摄入有益眼睛的营养食物，增强孩子的视力健康；减轻孩子的课外学习负担，防止眼睛过度疲劳；鼓励孩子增加户外活动，多接触自然光线，减缓近视发展趋势。在学校生活中，改善视觉环境；科学规范使用电子设备；增加户外活动与体育锻炼；定期参加视力监测活动，加强视力健康管理。 在此特别强调一点，父母需要定期带孩子到医院监测视力，一般建议3—6个月一次，如在生活中发现有视力异常，需及时到正规医院就诊。
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发表于 2018-9-22 13:49:49
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