严重失眠，求医

我是书记 · 发表于 2017-1-16 12:03:35

失眠要去三院看。

boybuddy · 发表于 2017-1-16 13:12:05

去宁波中医院旁边的宁波心理咨询治疗中心看看吧很有效果的···

泗门阿忠 · 发表于 2017-1-16 13:21:41

吃药治标不治本、没多大作用、反而停药以后会更严重对药有依赖性。主要靠自己调节、比如多吃些助睡眠的食物、助眠茶、蜂蜜有一定助眠作用、还有菊花之类的安神枕。还有睡觉时东想西想不要想。可能她有轻度的忧郁症才会导致失眠。像我偶尔失眠起床喝三四量高度酒之后、睡下马上睡着比安眠药还管用

古灵精怪888 · 发表于 2017-1-16 14:03:17

楼主还是试试重要调理，感觉失眠还是需要调理的。安神补脑液之类的可以试试，失眠多是心病引起的，最好还是保持良好的心态。

余姚四贤 · 发表于 2017-1-16 14:19:33

吃一斤三七粉加天麻粉一天两餐早晚各一餐连吃二个月病情会好转的

唐诗 · 发表于 2017-1-16 15:56:13

去跑步吧，坚持每天慢跑个几公里试试

heaza · 发表于 2017-1-18 08:28:19

先分辨是身体因素还是心理因素，再决定去哪就医？一般先排除身体因素

斜眼热心 · 发表于 2017-1-18 09:59:36

能够做到心中无事，那就会坦然入睡。要想心中无事，少思少求少欲望，粗茶淡饭也舒畅，不做超自已能力的事情。儿孙自有儿孙福，要是放不下，那永远也睡不好了。

appeking · 发表于 2017-1-18 16:21:36

可以去计划生育指导站看更年期门诊，每周二全天有专家门诊。

豌豆姑娘 · 发表于 2017-1-18 16:44:02

我才30都经常失眠，经常两三点还没有睡意，医生说是阴虚内热，我也感觉自己有点轻度抑郁症！找不到好的方法，吃了好多中药也没见效果！

豌豆姑娘 · 发表于 2017-1-18 16:45:09

对了，有一阵天天睡不着，就尝试晚上坚持快走至少半小时，竟然有点效果，加大运动量，让自己累一点！

aishenjun123 · 发表于 2017-1-26 11:30:52

国医馆去一下，效果还不错的

wuxin3006 · 发表于 2017-1-28 21:42:36

睡眠不好，基本是心理因素，尽快去看心理医生，通过心理疏导，心里放下，自然而然睡着了，我曾经深受其害。中药只是起辅助作用。

pep · 发表于 2017-1-28 23:10:21

看看心理科

神马浮云 · 发表于 2017-1-29 08:05:27

能够做到心中无事，那就会坦然入睡。要想心中无事，少思少求少欲望，粗茶淡饭也舒畅，不做超自已能力的事情。儿孙自有儿孙福，要是放不下，那永远也睡不好了。

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