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让孩子长高的后天性要素
人的个子虽然受种族和父母遗传因素的影响，但实践证明，后天因素也不容忽视，后天因素主要包括营养、运动、睡眠、情绪四要素。
一、营养。从营养角度考虑，应在胎儿时期就得到重视。即在妊娠期就注意增加母体的营养，使胎儿在母体中获取良好的营养，为日后健康成长打下基础。婴儿出生后，尽量做到三至六个月的母乳喂养，以后在不同的生长期，都应供应足够、合理的营养食品。进入儿童时期，应重视的就是平衡膳食。就是要荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配，使之能摄取足够的优质蛋白质和必须的脂肪酸、矿物质和维生素。此外，还要注意摄取特殊的营养素，即高密度不饱和脂肪酸--DHA（二十二碳六烯酸），它是生长发育的必须物质。这种物质主要来自鱼类食物。
二、运动。运动是促进孩子长高的第二个因素。人体长高是由于长骨两端的骺软骨不断生长，而骺软骨的生长，需要良好的血液供应。经常参加体育活动，能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。营养增强再加上运动时机械性的摩擦、刺激，骺软骨细胞的增殖，使骨骼生长发育旺盛。同时多让孩子到室外活动，让孩子能得到较长时间的阳光照射，促进机体维生素D的生成，有利于钙的吸收。也可促进身高发育。
三、睡眠。睡眠也是孩子长高的又一重要因素。俗话说："人在睡中长"是有其道理的。
一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；
另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。
四、情绪。精神愉快有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。
让孩子挑选自己喜爱的食物
在营养门诊，我就时常接触到这样一些焦虑的父母们，他们总是怀疑孩子吃得是否合理，并希望通过这样那样的检查来判断孩子的健康水平。其实这是不必要的。
饮食是自然赋予人的一种美妙的享受，无论年龄大小，人人都会挑选自己喜爱的食物，即使是婴儿也有这种能力。他们可能喜欢甜味，也可能更喜欢咸的东西。甚至，孩子对于含不同能量的食物也懂得取舍之道，从而满足他们不同状态对能量的不同 要。
因为人类本身属于杂食类动物，与生俱来就爱吃各种各样的食物。故而，许多国外的儿童营养及心理学专家认为，父母们在儿童进食的问题上应该承袭自然的传统，充当一个准备者的角色，让孩子自己从丰富的食物源中自行挑选他们所喜欢的东西。
另外，有很多父母根据营养书籍提供的营养素摄入标准来衡量孩子的饮食，而且总是发现这样那样的问题，不是今天少进了膳食纤维，就是明天能量摄入不足，并为此忧心忡忡。其实，应该作为标准的首先是孩子的整体发育状况，其次，还要将推荐的营养素摄入量标准进行个体化的调整。
当然，婴幼儿通常在选择蔬菜水果的问题上缺乏自觉性，所以家长不妨在这方面对孩子多加引导，一旦形成好的习惯，就会坚持一生。
如何选用婴儿爽身粉
宝宝洗完澡，爸爸妈妈都会给宝宝抹些爽身粉，可令宝宝皮肤保持干爽柔滑，防止婴儿皮肤磨擦受损，并可吸收剩余湿气，令皮肤舒适自然。
目前市场上爽身粉品牌众多，怎样选呢？宝宝用品当然安全第一。爽身粉易被铅污染，据美国加利福利亚洲法律，铅每日用量超过百万分之零点五克，该产品必须列出警告文字。铅有引起癌症、生殖问题和其他疾病的可能。曾经，象强生·辉瑞这样的世界知名公司都被控诉过爽身粉中铅含量超标。所以，父母亲选用婴儿爽身粉时，一定要注意其成份和国家质量监督部门的权威报告。
少儿饮食应荤素搭配
儿童营养专家近年发现，青少年不吃荤、喜吃素的现象比较普遍。这主要与物质生活丰富，营养过剩有关。在欧美发达国家，这一现象，已持续多年，是现代父母的一大困惑。
儿童膳食安排要营养充足，饭菜合宜，以保证生长发育的需要。注意：
1） 重视良好的饮食习惯培养，不偏食，少吃零食，注意饮食卫生，进食时情绪要平稳，集中思想，不看书，不看电视。
2） 食物品种要齐全，既要有米面类主食，又要有富含优质蛋白质的鱼蛋乳肉类，再加以大量绿叶蔬菜和水果，粮食应粗细粮兼有，副食荤素搭配达到平衡膳食要求，要在保证营养的基础上，经常更换花样引起孩子的食欲。这样有利于儿童少年智能心理发育。
婴儿睡好，大人不累
夜间婴儿啼哭，喂奶，大小便，自然要打搅父母的清梦。安排好婴儿睡眠对母子健康非常重要，否则会引起父母的紧张和疲劳，易诱发疾病。
新生儿一天要睡眠十六小时以上，中间只有短暂清醒。随着婴儿长大，睡眠时间逐渐减少，清醒的时间慢慢增多。三个月大的婴儿应该每天睡十三个小时以上、大部分在夜间。夜间连续睡眠应该在五到六个小时。一夜醒来一、两、三次，或者一夜不醒都属于正常。
每个婴儿睡眠的规律都不一样，但是父母应该从三个月开始让婴儿养成有规律的睡眠。婴儿开始睡一夜整觉的年龄各不相同，有的婴儿在三、四个月时，就不再把母亲从睡梦中吵醒。但是大多数足月婴儿在五、六个月大时，才开始能够连续睡九个小时以上，夜间也不再需要喂奶。让婴儿养成有规律的上床时间，但是要适应他的生理需要。如果婴儿在床上要拖延一个小时才入睡，那就晚一个小时上床。摇篮和奶嘴能够帮助婴儿入睡。睡眠前五到十分钟喂奶，在床上玩耍一阵，唱催眠歌曲和轻轻拍打都有助于婴儿轻松入睡。最好让婴儿养成在没有人照顾的情况也能够入睡的习惯。许多年轻的父母不自觉地过于溺爱婴儿，小家伙也很容易养成要人时刻关注的习惯，一刻也离不开母亲，会搞得母亲疲倦不堪。
婴儿已满五个月后，夜间醒来还哭闹，大都是因为想引起母亲的关注。如果不是饥饿，母亲应该减少主动照顾婴儿的次数，鼓励他独自睡眠。其次，了解一下是否把婴儿放在摇篮中的时间太长了，超过他的生理上的需要。婴儿开始独自睡眠时会很不习惯，经常大声啼哭抗议。训练婴儿单独睡眠的过程应逐步施行，刚刚开始时让他哭一会儿再去安慰他，随后减少母亲露面照顾的次数。一般在训练一个星期以后婴儿就能够独自入睡了。
儿童喝水误区
前段时间，安徽某座城市的小学生利用暑假步入军营，希望通过军训来磨练自己的意志、品质和动手能力。可途中却有许多家长投诉军营中无"水"可喝。原来他们家的孩子平时喝的都是瓶装纯净水，"白开水"自然不能称"水"。
现在，许多孩子日常的进水主要来自纯净水，这样对于孩子的健康成长十分不利。一是一些纯净水不合格，其卫生状况远不如合格的自来水，据有关报纸报道：近日，中国消费者协会对北京、石家庄、重庆、广州、青岛、武汉等城市的桶装饮用纯净水进行了检测、虽然绝大部分样本的理化指标符合要求，但卫生指标却令人担忧，72个样本中有20个样本卫生指标末达到《瓶装饮用纯净水卫生标准》的要求。二是纯净水在制作过程中，把原来水中含有的人体所需的微量元素也去掉了，所谓饮用纯净水亦称纯水，是以符合生活饮用卫生标准的水为水源，用蒸馏法、去离子法或离子交换法、反渗透法及其它适当的方法加工而成的。加工过程中在去除水中悬浮物细菌等有害物质的同时，也将水中含有的人体所需要的微量元素一并去除了。
经常并大量饮用纯净水，人体内电解质的供求就会失去平衡，对孩子的健康成长不利。据国外有关研究机构的研究成果报道，青年人长期饮用"纯水"会造成其骨质变软。
为了孩子的健康成长，还是让孩子少喝些纯净水好！
儿童饮食须知
饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。时下，社会上有这样一句顺口溜："营养营养，胖也不良，瘦也不良"。的确，胖瘦都与饮食营养有关，那么，儿童中存在哪些不良饮食行为呢？
1. 早餐营养不良
早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分，它在一日三餐中起着不可替代的作用。据我国营养和医学部门对近万名城市儿童饮食状况的调查发现，每天经常吃早餐的儿童中，男生的比例高于女生，且年龄越小，比例越高。而在食用早餐的儿童中有52％－56％存在早餐安排不科学、食品种类单一、营养成分不均衡的现象，只有34％的家长在准备早餐时，注意了营养搭配问题。营养全面的早餐，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。专家研究发现，食用能量充足、配比均衡的早餐的学生，在数字运用、创造想象力及身体耐力等方面，强于食用的早餐营养搭配不合理的学生。因此，对儿童早餐的质量，绝不能忽视。
2. 零食比例过大
贪吃零食，是儿童不良饮食行为的突出表现，绝大部分孩子都有这个天性。水果、饼干、糖果、点心及膨化类食品等都是他们常吃的零食。现在家庭经济条件好了，大都是独生子女，很多家长对孩子偏爱零食的行为，采取迁就、放任的态度，导致孩子用餐无规律，贪零食、厌正食，出现以零食代替主食的本末倒置现象。其实，零食不是不可以吃，但要有度，一是数量不宜过多，以免影响正餐食欲；二是注意品种选择，以高营养、低糖分食品为宜；三是时间要合适，应在两餐之间，睡前不可吃零食。
3. 饮料代替水
时下，碳酸饮料、果汁、果冻、酸奶等已成为城市儿童消费的主流，有的儿童把饮料视为生活中必备的。在许多情况下，由于家长的潜移默化，不少儿童从一两岁开始就养成偏爱饮料的习惯。专家发现，过多地摄入果汁、饮料会影响孩子的生长发育，同时饮料中含有防腐剂会对人体多个系统造成危害，尤其是身体刚刚开始发育的儿童。近年来，我国肥胖儿童检出率急剧上升，年增长率男童为10％，女童为8.7％，其中个别年龄组重度肥胖增长率高达27％。研究证实，这些儿童肥胖与无节制地饮用饮料有关。对此，家长切莫掉以轻心。
4. 快餐情结
生活中常见这种现象，每到双休日，有的家长就给孩子许愿： "快把作业做完，今天带你出去吃肯德基。"这种"口福"奖励，使孩子的胃口越调越高，嘴巴也越吃越刁，吃厌了主食吃副食，吃腻了中餐吃洋餐。据统计，91％被调查的孩子中都吃过快餐，然而快餐属高能量、高脂肪食品，一次可提供4900－7500焦耳能量，相当于全天供给量标准的42．5％－112．5％。因此，专家告诫，胃肠功能不好或体态肥胖的儿童，不要经常吃洋快餐，面对孩子的要求，家长要硬着心肠说"不"。
总之，对于儿童饮食中的不良行为，我们不仅要加强教育，注意引导，而且要以预防为主，把他们从饮食误区中拉出来。
儿童的语言发育
儿童的语言发育一般分为四个阶段：
1、发育阶段：新生儿除哇哇啼哭外，无其他发音，两个月能发出和谐喉音；三个月能发出喃喃之声。
2、咿呀作语阶段：5-6个月会发出单调音节；7-8个月会发出，如"妈妈"、"爸爸"等，并可重复大人所发的简单音节。
3、单语单音阶段：儿童一岁以后能说出日常生活用语：如睡、吃、走等；15个月后可以说出自己的名字，一岁半时能讲单句，能用语言表达自己的要求，如吃饭等。
4、成语阶段：儿童在两岁后便能做简单的交谈了，而在四、五岁时就能用完整的语言表达出自己的意思，到了七岁以上就能交好地掌握语言了。
吃鱼可以提高智商
英国脑化学营养研究所科洛夫特教授提出鱼体内含有的BHA可以使头脑聪明，而BHA不足将造成脑发育障碍。
BHA的化学名称是廿二碳六烯酸，是大脑必不可少的营养，它在人体内不能合成，必须从食物中摄取，它只存在于鱼油中。其它食物几乎都不含BHA。
人脑脂肪中大约有10%是BHA，存在于神经细胞膜及突触中，特别是对脑神经传导和突触的生长、发育有着极其重要的作用，这也许是BHA是人头脑聪明的缘故。所以妊娠妇女经常吃鱼补充BHA，可以促进胎儿细胞的分裂、增殖、发育。哺乳期妇女经常吃鱼，婴儿可从母乳中吸取大量BHA，促进脑细胞自身发育，使智商得以提高。青少年经常吃鱼，可促使神经细胞突触不断生长，加强神经递质的传递，提高记忆和理解力。老年人经常吃鱼，虽然已经死亡的脑细胞不能再生，但尚存的脑细胞的突触在BHA作用下得以延伸，脑细胞间的网状结构得以加强，从而改善大脑的功能，提高记忆能力，并防止老年性痴呆的发生。
父母行为对胎儿的影响
医学早已证实，孕妇的一切活动可以通过信息传递并影响到胎儿（节录于胎教指南——赵霞）。我国古人认为，胎儿在母体内能接受母亲言行的影响，因此要求孕妇在怀胎时应修心养性、端正品行，给胎儿以良好的影响。
我国古代胎教学说一直被受学者关注，其中很多方法至今仍在沿用。美国心理学家指出：父母如果曾患经济犯罪，那么孩子成为经济罪犯的机率比出身清白的孩子要大一倍左右。因此，父母规范自己的言行，平时注重自身道德品质修养。这对胎儿身心发育有很大帮助。
好习惯从胎儿开始培养
每一个人都有不同的生活习惯，养成好习惯使人终身受益。可是一旦养成坏习惯，想改也很困难。习惯是什么时候养成的呢？说起来难以置信，在胎儿期就开始已养成一些习惯（节录于胎教指南——赵霞）。胎儿受到母亲言行的影响，潜移默化地继承下来。这是经过科学实践证明的事实。科学家发现：早起的母亲所生的孩子一样喜欢早起，而晚睡的母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。母亲的习惯将直接影响胎儿的习惯，因此从怀孕前就要注意养成良好的习惯，培养出具有良好习惯的胎儿。
妊娠6个月胎儿发育情况
胎儿身长约30厘米，体重约700克，小家伙的眉毛、睫毛、眼皮分开，耳朵、鼻子、嘴和睑已经有了更清晰的轮廓，头发越来越多，皮下开始有了少量脂肪，皮肤还很薄，有许多皱纹（节录于胎教指南——赵霞）。胎儿越来越大，骨骼发育已很结实了。手脚活动更加频繁，经常用手和脚去推撞母亲的腹壁。胎儿的感觉也越来越敏感。这时胎儿已经有了记忆，因此母亲不要错过胎教。
妊娠后期的胎教
妊娠后期胎儿迅速地成长，大脑发育也日趋成熟。这时母亲可以通过与胎儿对话、讲故事、弹琴、听音乐等方法提高胎儿的智力（节录于胎教指南——赵霞）。此时胎儿能通过声音的波长和频率，产生直接的记忆，接受母亲的教育。这个时期是胎儿的全部吸收时期。要强化胎儿记忆，千万不要错过。
胎儿记忆训练有语言记忆，音乐记忆二种。语言记忆训练可采取给胎儿讲故事、朗读儿歌和诗歌等方法。音乐记忆训练可以通过给胎儿听优美动听的音乐方法进行。
后期妊娠胎儿发育情况
妊娠第7个月，胎儿身高35厘米左右，体重约2-3斤。胎儿血液循环良好，皮下脂肪逐渐增多，五官发育成熟，内脏各器官功能趋于健全，骨骼、肌肉越来越发达，活动更加灵活（节录于胎教指南——赵霞）。最重要的大脑发育很快，感知能力和运动能力增强。
妊娠从第8个月开始进入后期，身长达到或超过4O厘米，体重长至3斤以上。胎儿的皮肤更加红润，胎毛开始脱落。皮下脂肪增多，皱纹减少。宝宝越来越漂亮了。胎儿的大脑、心脏、肺脏、肾脏、肝脏、胃肠道一些重要的器官已经发育完成。肌肉和神经的发育越来越发达，胎动频繁、有力、协调，活动幅度增大，在妈妈体内能旋转36O度。常常手舞足蹈、拳打脚踢、非常淘气。胎儿对光有了反应，偶尔睁开眼睛看看妈妈体内世界。此时胎儿已经完全具备运动、触觉、视觉、味觉、嗅觉等5种感觉。
妊娠中期的胎儿发育情况
从5个月开始就进入妊娠中期，这时胎儿身长将近25厘米，体重约25O克。胎儿五官已发育完善，初现人形，皮肤非常细嫩，表面有细软的胎毛，头发也长出了几根，眉毛、指（趾）甲也长出来了（节录于胎教指南——赵霞）。胎儿可以吞咽羊水，手脚活动频繁，母亲此时已经能够明显地感觉到了胎动。这时胎儿的心跳很快，一分钟可达160次左右，皮肤、汗腺和消化道中的腺体开始发挥作用，内脏继续发育，胆内出现少量胆汁，胎儿的听神经已经形成，已经有了听力。这个时期，胎儿发育稳定，生长速度很快，母亲应加强营养，以满足胎儿生长的需要。
妊娠中期的胎教
妊娠中期，随着早孕反应的消失，母亲的心情舒畅、胃口大开，给胎儿提供充足的营养。但是在胎儿身体快速发育的同时，千万不要忘记对胎儿的教育（节录于胎教指南——赵霞）。这个时期胎儿大脑发育相当快，听力已经形成。在这个时期进行胎教可以增加脑细胞数目，促进胎儿的智力发育。音乐胎教是很好的选择，可以使胎儿情绪稳定，心率稳定，起到开发智力、增进健康的作用。孩子出生后聪明、活泼，性格良好，身体发育明显早于同龄婴儿。
胎儿会有记忆力吗？
医学研究证实：胎儿能记忆外界的良性刺激，并且经过保留到出生后。经过胎教训练的婴儿智力、能力、体能状态发育超过一般水平。母体通过胎盘给胎儿提供营养和传递神经反射信息，使胎儿脑细胞不断接受母体神经信息的调节与训练（节录于胎教指南——赵霞）。胎儿是有感知的的生命，应给孩子最早的教育。让孩子从孕期就开始在智力、身体上打好基础，出生后能更好的接受教育，发展自己的聪明才智。
孩子误服药物怎么办？
孩子误服药物的原因很多：爱吃零食，将药物当糖果吃，好奇心强，模仿大人服药等。一旦发生孩子误服药物，处理原则是；迅速排除，及时解毒，对症治疗。
首先，要弄清什么时间、用了什么药物和剂量，不要打骂孩子，以免就诊时不感说实话而贻误病情。
如果是一般毒副作用较小的药物如止咳糖浆，要让孩子多喝凉开水，使药物能稀释排除。一般就什么大的危害了。
如果是药物量过大又有毒，应用手指刺激舌根催吐，再喝大量的茶水、肥皂水，反复呕吐肠胃，然后让病人喝几杯牛奶养胃解毒。 如果是腐蚀性药物，要病人喝米汤等淀粉类的液体。
另外，病人到医院去治疗要带上所服的药片或药瓶，以便医生能对症下药，及时采取解毒措施。 孩子误服了药物时一定要冷静，千万不要惊慌失措，以免加重病情，并及时引导孩子使用正确的处理方法。
肝脏有病眼睛报警
"肝开窍于目"是祖国传统医学中的著名论断。现代医学研究证明，肝脏疾病尤其是急性或慢性病毒性肝炎可以出现形形色色的眼部症状和体征。许多有经验的临床医生往往借助眼部表现，诊治肝脏疾病，判定治疗效果。
在病毒性肝炎病人中，有60%以上的人有自觉症状，有20%以上的人感到视力模糊，有15%左右的人眼眶胀痛，有35%左右的人感到眼花。
"巩膜发黄"是诊断肝脏疾病的重要依据，甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。
如果出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。据统计，此病的遗传性发生率可占此病患者的90%。用肉眼可见环绕角膜、边缘宽约2~3毫米的黄绿色、蓝绿色或棕黄色环状带。
如果眼睛出现了干燥综合征，其发病率在慢性肝炎中为6~37%。
另外，还有一种比较常见的慢性肝炎的肝外临床表现闪光盲，主要是肝脏疾病影响了视神经功能所造成的。
儿童外阴清洗法
一些家长对于孩子的头、面部和全身的其它部位的清洁极为重视，但却常常忽视了孩子会阴部的卫生。
会阴部包括肛门和外阴两部分，外阴是人体生殖系统的外口，包括尿道口。肛门是消化系统的出口，是排泄粪便的地方。这些部位容易遭到细菌污染，弄不好就会引起生殖系统的炎症，更应当受到卫生保护。
每天清洗外阴包括臀部，即是通常所说的"洗屁股"，一般情况下用温水即可，可以使用肥皂。清洗时应注意先洗外阴，后洗肛门。清洗外阴是一定要像给女孩子擦屁股一样，从前往后洗，而不能从后往前洗，否则肛门及其周围的细菌就容易污染外阴。为女孩子清洗外阴时，应将阴唇分开进行充分清洗。给男孩子清洗时，应将包皮翻开，把包皮内的污垢清洗干净，然后再将包皮复原。
对于已经发生泌尿系统感染、阴道炎症或者包皮过长的孩子，应该使用高锰酸钾或者呋喃西林溶液清洗外阴。其配比浓度是：1/4000~1/5000，即1克药粉兑温水（最好用温开水）4000~5000毫升，一定要等药粉完全融化后再行使用。
冬春谨防小儿口角炎
口角炎是冬春季小儿常发病，是由于季节交替，皮脂腺分泌减少，口唇及周围皮肤干裂破口所致。冬春季由于对维生素的摄入不足，尤其是一些胃肠消化吸收不良的小儿，易得口角炎。
要预防口角炎，首先应注意小儿面部的清洁与保暖，同时合理地调剂饮食，让孩子多食用新鲜蔬菜，水果，豆类，瘦肉，鸡蛋等，并不要让孩子养成偏食的坏习惯。对于那些患有发热、结核病、慢性腹泻的小儿，应补充维生素及蛋白质，此外，在烹调方法上应注意减少维生素的损失，如理菜时应先洗净后切，淘米不要次数过多，熬豆粥及黄豆类时不要放碱。
电子游戏机可诱发癫痫
玩电子游戏是90年代以后在全国城乡比较流行的儿童娱乐项目，它的声、光、色彩和生动形象，变化多端的内容，确有增强儿童大脑反应能力的启发智力作用。但有些儿童在长时间玩电子游戏后会诱发癫痫，发病时全身呈现强制阵挛性发作或者重物击头样头痛。
研究人员分析了7例因玩电子游戏而发生惊厥或头痛的患儿，年龄为4~13岁。结果发现，7例中除1例以往有高热惊厥史外，其他均无癫痫、偏头痛家族史及既往史。诱发的直接因素都是电子游戏机。
专家们认为，由于孩子在玩电子游戏机时，眼睛距离荧光屏很近，大脑高度紧张，视觉刺激伴随脑血流异常，因而导致了上述疾病的发生。
为了保护孩子的视力和其他方面的健康，玩电子游戏机的时间不能过长，眼睛不能距离荧光屏太近，更不能上"瘾"。如果孩子玩电子游戏机发生了头痛或者癫痫，应及时就医并避免再玩电子游戏机。
近视学生前排就坐并不好
许多学校对近视的学生往往都安排在前排就坐，老师认为有理，学生也有此要求，故成为顺理成章的事。
然而，把近视的学生安排在前排就坐并不好。我们看东西时，再眼前5米以外的物像，眼睛并不需要调节就可以看得清楚，因此调节眼睛的肌肉是松弛的，然而在用眼睛看5米以内的物像时，调节眼睛的肌肉就需要收缩了，且距离越近，收缩的程度越强。据医学专家测定的结果表明，看1米远的物像，眼睛的调节力需要1度，看半米远的物像时就需要调节到3度。所以坐在教室后面的学生，调节眼睛的肌肉就不如前面的学生紧张，这对眼睛的保护是有益的。
正因为如此，近视的学生如果在前排就坐，距离黑板太近，调节眼睛的肌肉就会经常处于紧张状态，导致眼睛的肌肉疲劳，从而加深近视。 因此，处于近视的学生，应在适合自己的位子上就坐，以既能看到黑板上的字又不至于使眼睛调节过于紧张为准，大可不必在前排就坐。
做眼保健操前要洗手
中小学生利用课余时间坚持做眼保健操，对保护眼睛，预防近视是有好处的。但是，在做眼保健操前不少学校的学生从来不洗手，这样不但没有完全达到保护眼睛的目的，还会因此而可能患上眼病。
据有关资料表明，中小学生患沙眼率达到10-50%。在红眼病流行季节里，一些学校的红眼病发病率也很高。发生沙眼和红眼病的因素固然很多，但做眼保健操前不洗手也是一个重要原因。
有人用显微镜观察发现，未经洗净的双手带俊数达4万-4-万个，而每克指甲的污垢中含菌更是多达38万个。这些细菌中，不是所有的都是致病菌，但是含有大量致病菌，其中就包括有沙眼和急性结膜炎的病原体。中小学生好动，作游戏、玩泥土、打球、翻书和用笔写字，都离不了双手。如果用脏手做眼保健操，手上的病原体就会在揉眼睑时进入眼睛，从而导致眼病。
因此，学校老师要教育学生在做眼保健操前，先把双手洗净，以防沙眼、红眼病和急性结膜炎等病的发生。
小儿惊厥的病因及处理
惊厥是小儿时期常见的急症，表现为突然发作的全身性或局限性肌群强直性和阵挛性抽搐。多数伴有意识障碍（节录于《儿科学》小儿惊厥－侯郁馥）。小儿惊厥的原因按照是否由感染引起，可以分为感染性惊厥和非感染性惊厥两类。感染性惊厥可病毒感染、细菌感染、霉菌感染、寄生虫感染等引起，象乙型脑炎、化脓性脑膜炎、新型隐球菌脑膜炎以及脑型疟疾等。此类惊厥又常伴有发热，所以又称热性惊厥。非感染性惊厥一部分是由于颅脑损伤或畸形引起，象脑外伤、颅内出血、脑积水、小脑畸形等。另一部分是由于代谢性疾病或遗传性疾病或其它全身性疾病所引起，象低血糖、低血钙、苯丙酮尿症及高血压脑病等。非感染性惊厥因病患不发热，所以又称无热惊厥。小儿惊厥的一般处理，首先应用止惊药物，象安定、小合氯醛、氯丙嗪等，并可以同时采用针刺人中、合谷的办法。然后找出病因，如果是感染引起的，应选用抗生素治疗。如果是其它疾病引起的惊厥，在应用止惊药物的同时找出病因，给予相对应的治疗。必要时，惊厥严重者，可辅以给氧。
小儿发烧的处理
通常，婴幼儿比成人体温高0.5-0.8度，37度可以认为是正常体温。而平常要了解孩子的体温是多少。
在孩子发烧时，不仅要测量体温的高低，还要注意发烧的初期和经过，以及同时出现的各种症状。如果孩子的神智清楚，逗她还乐，精神好，就不要慌张，不哭不闹就没事。而面色倦怠，表示病情较重，要及早治疗。
小儿发烧，水分的损失很大，容易脱水，特别是腹泄，要及时补充水分。可给孩子喝米汤、果汁等，冷敷头面要注意全身保暖。
孩子有病时往往穿的很多，这样会影响散热效果。除发冷外要避免多穿衣服，穿一些容易吸汗的棉毛内衣，每次出汗后要及时换下。在饮食上，要给予易消化、营养多的食物。
另外，要经常带孩子去活动，锻炼孩子的体质。
什么是小儿细菌性痢疾？
小儿细菌性痢疾是夏秋季节的常见病，具有较强的传染性。临床常见发热、大便次数增多、痢下脓血、腹痛、里急后重、肛门灼热；严重者可见突然高热、抽搐、神志昏迷、休克。血常规检查可见白细胞增高，多数在1 0000—2 0000 / ml，分类中性粒细胞增多。大便检查均为粘液便，典型病例可见不同程度红细胞、白细胞、脓细胞；75%的患儿大便可培养出志贺氏杆菌。一般根据发病季节、当地流行情况、接触史及不洁饮食史可以确诊。
该病若不及时治疗，可引起水、酸碱、电解质平衡紊乱，甚至危及患儿生命。常用广谱抗生素控制感染，如氨基甙类、喹诺酮类常是敏感抗生素；对于病情严重，有水、酸碱、电解质平衡紊乱者要积极支持治疗，及时补充血容量，纠正酸碱、电解质平衡紊乱。
什么是儿童慢性化脓性骨髓炎？
小儿慢性化脓性骨髓炎可发生于任何年龄小儿，主要致病菌为金黄色葡萄球菌，其次为溶血性链球菌、肺炎双球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌。常由血源性感染、开放性骨折、周围软组织感染直接蔓延所致。临床表现可有体温升高、乏力、消瘦、患肢红肿压痛，可伴有痿管形成，痿管外口有脓液渗出。慢性化脓性骨髓炎常可并发病理性骨折。由于病灶死腔内含炎性肉芽组织和脓液，死腔、死骨及附近等瘢痕组织病灶内，由于缺乏血液供应，药物很难到达局部病灶，故抗生素治疗往往无明显疗效。慢性化脓性骨髓炎的治疗原则是彻底清除病灶，摘除死骨，清除增生的瘢痕和肉芽组织，消除死腔，改善血液循环，为达此目的，常用手术和药物（高效、广谱抗生素）治疗相结合的方法。
怎样识别先天性心脏病
先天性心脏病是胚胎期心血管发育过程中，受某些内因或外因的影响所致的心血管畸形，是小儿科首位的心脏病（节录于《儿科学》先天性心脏病－刘玉生）。
先天性心脏病分青紫型和无青紫型两种，青紫型先天性心脏病因为在新生儿娩出后立即出现颜面青紫、口唇发绀，所以容易识别。
但无青紫型的小儿先天性心脏病就不太容易识别了，由于它的早期没有颜面发紫和唇色发绀，不容易被家长发现。
下面介绍无青紫型小儿先天性心脏病的早期主要表现，供小儿家长识别先天性心脏病时参考：
1.婴儿出生后哭声低弱。
2.婴儿吸乳无力，表现疲倦，吃奶时吃吃停停，间息吸吮，并常有溢乳和呛咳现象。
3.呼吸频率较同月龄的婴幼儿明显要快，睡眠时表现更明显。
4.患儿常过度哭吵，此时在唇周可见到青紫。
5.患儿易出汗，体重增加往往不够标准。
6.患儿容易反复发生呼吸道及肺部感染。
7.就诊时，检查身体可听到心脏的杂音。
不论是哪一型的先天性心脏病，一经确诊，都应定期到医院随访，适当时候进行手术治疗。
如需更深入了解该问题，请参考《内科学》和《儿科学》。
莫将风疹当麻疹
冬春季节是各种传染病多发的时候，一旦发病，临床上除发热外，患者皮肤上常会出现形态不一的皮疹，其中风疹的皮疹与麻疹相似，极易混淆。
麻疹是由麻疹病毒所引起的急性呼吸道传染病。临床上以发热、上呼吸道、眼结合膜炎、典型的麻疹粘膜斑，以及出疹期的特殊斑丘皮疹等为其特征（节录于《传染病与流行病学》－赵誉洲主编）。
风疹是因风疹病毒而引起的传染病，经呼吸道传播，好发于儿童，也多见于冬春季节。但风疹临床症状轻，病程短，一般3-5天，轻度低热，常伴有轻微鼻塞、流涕、咳嗽等呼吸道症状，患者发热的当天或第二天皮肤出现红丘疹，往往在一天内遍布全身，皮疹持续1-4天左右。
风疹与麻疹的区别：麻疹症状重，病程相对较长，出疹时间晚，皮疹持续时间长，口腔内有麻疹粘膜斑（Koplik\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'s斑）。
风疹无等效药物，主要为对症处理和支持疗法。
如需更深入了解该问题，请参考《传染病与流行病学》和《儿科学》。
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儿童蛔虫病的征象及发现方法
似蚓蛔线虫简称蛔虫，寄生人体称为蛔虫病，是小儿时期最常见的一种肠道寄生虫病，它不仅影响小儿的食欲、肠道功能和生长发育，而且并发症多见，严重者可能危及生命（节录于《儿科学》蛔虫病－潘凯丽）。
蛔虫病常见的征象：
1.儿童大便不正常，时有腹泻。
2.有不明原因的经常性脐周围疼痛。
3.多食易饥，喜吃零食，患儿常发育不良。
4.时有不明原因的气喘、发热及皮肤上起“风疙瘩”。
5.夜间睡眠易惊醒，常有磨牙、流口水现象。
那么，家长如何发现孩子有蛔虫呢？
1.看孩子是否贫血，如果脸色显得苍白，特别是口唇、眼睑处较明显，即可能是贫血。如果有面部浮肿、头发稀少且无光泽，并有精神萎靡症状，那更要考虑贫血的可能。
2.问孩子是否常有肚子痛，哪个部位痛。蛔虫产生毒素，引起肠痉挛而致腹部疼痛，疼痛部位一般在脐周围。
3.患病孩子是否常有消化不良，是否夜间磨牙，如果已影响患儿身体和智力的发育，那蛔虫病就比较严重了。
4.必要时做粪便虫卵检查。
如需更深入了解该问题，请参考《诊断学》和《儿科学》。 |
小儿贫血的症状
贫血是指单位容积中红细胞数、血红蛋白量和红细胞压积低于正常值或其中一项明显低于正常值。（节录于《儿科学》小儿贫血－孔庆楼）。小儿贫血在我国发病率相对较高，对小儿的生长发育危害极大。临床医生必须熟悉其症状，结合病史，尽可能使患儿能及早诊治。
1.小儿面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。
2.小儿肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。
3.消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。
4.注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。
如需更深入了解，请参考《儿科学》和《百病健康知识2000》。
小儿流口水是病吗？
口水也就是唾液，是由唾液腺分泌的，在人的口腔周围有三对唾液腺，唾液的作用可以保持口腔湿润、搅拌食物、分泌淀粉酶、消化碳水化合物。成人每日分泌的唾液非常可观，但自己并没有感觉到，这是因为经常自觉不自觉的向下吞咽。当你熟睡时，口水即可外流，弄湿枕头，这是常事。
按照此理，小儿流口水纯属正常现象，因婴儿吞咽功能尚没有健全，吞咽口水的能力不如大人，加上口腔较短下咽不易则外流。这就是婴幼儿容易流口水的原因所在。婴儿口水分泌量的增加与对腺体的刺激有关，如长牙，由乳食变半流食，均可对腺体进行刺激。所以婴儿流口水多在6个月后，由此可见，流口水对婴儿来讲不是病而是正常现象。 当然也有由于其他原因，而引起口水增加而流口水的异常情况。最常见的原因，是口腔有炎症的时候，炎症的刺激可使腺体分泌唾液增加。另外还有食物内容，刺激性的食品可使腺体分泌增加。有些婴儿食量大、进食多胃内有停滞。可反射性的使腺体分泌增加。因此，异常流口水应治其病因。
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发表于 2005-6-1 16:03:00
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