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[美食DIY] 家有一枚读书郎 一饭一书小食光(6)

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发表于 2019-12-6 19:55:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 遗忘0503 于 2019-12-6 19:59 编辑

早餐与夜宵集锦


家有一枚吃货读书郎


每日坚持小食光


主食   适量


蔬果   适量


肉蛋   适量


爱      许多许多许多许多许多


奥尔良鸡肉,薯饼,油条,甜豆奶

奥尔良鸡肉,薯饼,油条,甜豆奶

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥
psb (5).jpg

咖喱鸡肉饭

咖喱鸡肉饭

火锅面

火锅面

青菜面疙瘩

青菜面疙瘩

蛋黄牛角包,坚果,沙拉

蛋黄牛角包,坚果,沙拉
psb (12).jpg

鲜虾抱蛋

鲜虾抱蛋

馄饨,小笼包,水果

馄饨,小笼包,水果

万水千山棕是情

万水千山棕是情

牛排,意面,玉米,苦菊

牛排,意面,玉米,苦菊

臭豆腐,玉米,栗子,豆奶,丑八怪

臭豆腐,玉米,栗子,豆奶,丑八怪

香肠卷,水果

香肠卷,水果

咖喱牛肉饭

咖喱牛肉饭

牛肉粉丝

牛肉粉丝

鸡蛋大虾年糕

鸡蛋大虾年糕

牛排,水煮蛋,蔬菜粒

牛排,水煮蛋,蔬菜粒

虎皮蛋糕,奶茶,水果

虎皮蛋糕,奶茶,水果

排骨年糕汤

排骨年糕汤

肉松小贝,猕猴桃,坚果

肉松小贝,猕猴桃,坚果

蔬菜味年糕

蔬菜味年糕

吐司三明治

吐司三明治

里脊肉芝士焗饭

里脊肉芝士焗饭

辣炒年糕条,奶茶

辣炒年糕条,奶茶

咖喱牛肉土豆饭,凉拌黑木耳,番茄

咖喱牛肉土豆饭,凉拌黑木耳,番茄

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 楼主| 发表于 2019-12-9 07:37:42 | 显示全部楼层
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发表于 2019-12-7 08:18:26 | 显示全部楼层
那个是千层饼卷火腿肠吗哈哈
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哇做的真好
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发表于 2019-12-7 09:08:38 | 显示全部楼层
哇 好丰盛的早餐又来了
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发表于 2019-12-7 09:08:44 | 显示全部楼层
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发表于 2019-12-7 09:09:49 | 显示全部楼层
读书郎好幸福 每个都想吃
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发表于 2019-12-7 09:09:52 | 显示全部楼层
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发表于 2019-12-7 09:11:01 | 显示全部楼层
怎么办 我啥都想吃
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发表于 2019-12-7 16:03:57 来自手机 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2019-12-9 07:34:57 | 显示全部楼层
馍馍酱 发表于 2019-12-7 08:18
那个是千层饼卷火腿肠吗哈哈

是的呢 煎饼裹香肠
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 楼主| 发表于 2019-12-9 07:35:17 | 显示全部楼层

谢谢
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 楼主| 发表于 2019-12-9 07:35:43 | 显示全部楼层
八零后 发表于 2019-12-7 09:08
哇 好丰盛的早餐又来了

每日打卡
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 楼主| 发表于 2019-12-9 07:36:52 | 显示全部楼层
咚咚锵锵 发表于 2019-12-7 09:09
读书郎好幸福 每个都想吃

现在的读书郎都蛮辛苦的 需要食补
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 楼主| 发表于 2019-12-9 07:37:16 | 显示全部楼层
小邪子 发表于 2019-12-7 09:11
怎么办 我啥都想吃

其实做起来都蛮简单的哦
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发表于 2019-12-9 08:10:22 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2019-12-9 08:14:02 | 显示全部楼层
遗忘0503 发表于 2019-12-9 07:34
是的呢 煎饼裹香肠

我也爱千层饼哈哈哈真的是千层饼卷万物
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发表于 2019-12-9 10:09:38 | 显示全部楼层
非常好
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发表于 2019-12-10 17:00:41 | 显示全部楼层
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