本帖最后由 胡不归哇 于 2019-7-27 13:22 编辑
最近余姚的天气， 可谓是蓝天白云晴空万里， 太阳公公晒到你发晕。
在这一出门就感觉要“融化“的日子里， 除了空调、西瓜等的清凉神器， 最好的消暑办法就是“扑通”泡在游泳池里，清凉一夏~
这个夏天，想要游泳，但是该去哪里呢？
今天就来盘点下余姚都有哪些游泳池，欢迎各位补充~
1 全民健身中心
开丰路199号 室内 58 室外 35
2 青少年体育健身中心（腾宇游泳中心）
地浦湾路8号 室内 之前票价88 （现在有没有改不确定有知道的小伙伴可以留言告知下哇）
3 太平洋大酒店 南滨江路168号 室内 188，住店免费2人
4 富达广场游泳池
富达广场A区2楼
室外 24（美团）
5 新城市花园游泳池 新城市花园59幢东
室外 25 月卡30次 600
6 舜江名苑游泳池 东旱门路
室外 票价不清楚
你平时经常去哪个泳池，票价、体验怎么样？ 一起分享给大家吧！
以下为网友补充：
此话当真：星光路铁路桥南有个创羽游泳 dtt：浅水湾40好像，不知道现在有没有变 欢欢2015：国际河姆渡花园:小型游泳室(私人定制=包场) 水之子：君悦国际室外游泳池也不错哦！票价才15元一次 烟火~：云河绿洲露天游泳池，全年免费 a62952648：阳明温泉山庄，58元/位，1.2m以下小孩免费
最近余姚卫生监督也对余姚37家游泳场所 进行了第一轮的水质监测 结果如下
游泳虽然是最适合夏季的运动， 但是最后提醒大家游泳时要注意安全~
游泳时的7个安全注意事项： 1.不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳；
2.在游泳之前一定要做好足够的热身运动，比如弯腰、压腿、摆手等动作，这些动作可以很好的对四肢进行伸展，让身体肌肉变得更加的协调，这样就可以有效的减少在下水后由于准备不足而出现的一些抽筋情况；
3.要清楚自己的身体状况，平时四肢容易抽筋者不宜游泳；
4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞强，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹；
5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，要立即上岸休息或呼救；
6.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助；
7.游泳后，从水中上来之后需要立即用软质干浴巾擦干身上的水渍，然后耳朵、鼻腔里的水渍和污物也要及时的清理出来。等到衣服穿好了之后要对四肢进行很好的按摩，这样可以避免出现肌肉酸痛的情况。 | 
[复制链接]
的支持
活的还不如普通人
发表于 2019-7-25 09:47:21
变色卡
千斤顶
显身卡
