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新手徒步,求推荐地点及注意事项

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小学一年级

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发表于 2018-6-14 17:10:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位论坛里的大仙们好!想借此平台求教户外徒步的攻略。参加对象是一批80/90后办公室文职人员,因平时工作压力较大,整天对着电脑,很少运动,士气也逐渐日下。想借此发动一次户外徒步活动,因此特来请教论坛里的各位大仙们,有没有好的地方推荐,以及有哪些注意事项需要提前做准备的?感谢!

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大学一年级

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发表于 2018-6-27 08:07:07 | 显示全部楼层
去环四明湖徒步吧,风景也好。
有些平时不锻炼的,走完全程可能后面几天腿会酸,膝盖不好的,建议戴护膝。
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小学一年级

Rank: 2

 楼主| 发表于 2018-7-4 12:46:59 | 显示全部楼层
多谢前辈指教!
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金币

硕士一年级

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

社区居民忠实会员社区劳模

发表于 2018-7-30 10:54:55 | 显示全部楼层
走路膝关节真要命
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金币

幼儿园

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发表于 2018-8-22 14:25:18 | 显示全部楼层
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