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greefuture 发表于 2021-10-11 15:41:12

本人戒烟，立贴记录

      16年烟龄，每天一包烟量，最近感觉嗅觉越来越失灵，咳嗽也增多，故决定戒烟。将近不惑之年，尚未有所拿得出手的成就，希望能通过成功戒烟来鼓励自己。
      
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greefuture 发表于 2022-2-23 21:16:43

晴天啊哈 发表于 2022-02-11 13:18
戒烟成功了吗？

还在坚持中，目前将近5个月一支没抽https://magapp4.0574bbs.com/public/emotion/face_018.pnghttps://magapp4.0574bbs.com/public/emotion/face_018.pnghttps://magapp4.0574bbs.com/public/emotion/face_018.png

飞气 发表于 2021-10-11 17:00:29

第一为你点赞，

mike123 发表于 2021-10-11 17:35:08

第二个为你点赞

greefuture 发表于 2021-10-11 17:40:08

mike123 发表于 2021-10-11 17:35
第二个为你点赞

多谢https://magapp4.0574bbs.com/public/emotion/face_073.png

greefuture 发表于 2021-10-11 17:40:56

飞气 发表于 2021-10-11 17:00
第一为你点赞，

多谢https://magapp4.0574bbs.com/public/emotion/face_073.png

lsx123 发表于 2021-10-11 19:35:17

一礼拜后继续

啵啵啵妞 发表于 2021-10-11 21:51:28

不惑之年是几岁

毛豆毛豆大毛豆 发表于 2021-10-11 22:13:30

啵啵啵妞 发表于 2021-10-11 21:51
不惑之年是几岁

30而立，是不是40

greefuture 发表于 2021-10-13 13:32:29

三天了，目前感觉良好，继续！
https://att.0574bbs.com/pic/20211013/1634103223992457_544.png

zhangyuan 发表于 2021-10-13 13:59:01

明天继续。

greefuture 发表于 2021-10-13 16:12:27

zhangyuan 发表于 2021-10-13 13:59
明天继续。

嗯https://magapp4.0574bbs.com/public/emotion/face_073.png

greefuture 发表于 2021-10-14 11:28:11

难受中，继续努力
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greefuture 发表于 2021-10-18 11:27:19

刚刚过去的3，4天实在太煎熬了，原本以为戒烟难度也不过如此，谁料从第四天开始，我应该经历了从戒烟开始最痛苦煎熬的3天，中途还有一次出差去外地，其中的艰辛真是不足于外人道不过，还好，我挺过来了，从第7天开始整体感觉好多了，对戒烟成功的信心也更强了，加油https://magapp4.0574bbs.com/public/emotion/face_043.pnghttps://magapp4.0574bbs.com/public/emotion/face_043.pnghttps://magapp4.0574bbs.com/public/emotion/face_043.png
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greefuture 发表于 2021-10-26 13:57:59

感觉胜利就在前方https://magapp4.0574bbs.com/public/emotion/face_018.png
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mike123 发表于 2022-1-29 14:02:28

是不是在吸烟？

听妈妈的话 发表于 2022-2-1 15:16:04

肯定抽过两根了

晴天啊哈 发表于 2022-2-11 13:18:19

戒烟成功了吗？

知足常乐ABC 发表于 2022-3-4 15:36:53

helen小鱼 发表于 2022-3-11 09:08:33

戒断疗法应该是慢慢减少量，另外培养一个有益身心健康的爱好，慢慢转移，一下子不抽的话复抽几率很大的。

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